تعدد المهام البطيء

 لُوحظ ان الأشخاص أكثر ابداعا والعلماء الأكثر انجازا يقومون بتنفيذ تعدد المهام بطريقة تختلف عن ما نعتقده. فتراهم يسلكون المسلك المعروف بتعدد المهام البطيء

Slow motion multitasking

فتراهم وبدون أي عجلة (وهذه النقطة مهمة! لأن البعض يقوم بإكثار المهام على نفسه عجلة لتحقيق نتائج لحظية!) يختارون ما يودون القيام به ولو كان مختلفا في الهيئة والتفكير والطريقة عن ما عُرف عنهم ويعملون عليه لفترة طويلة من الزمن فتراه يجرب علما وفنا لعدة ساعات في بداية يومه ثم يخصص عندما يمل في الظهيرة ساعة لعلم وفن أخر وفي المساء تراه يخوض في علم وفن آخر وتراه يوثق كل ذلك. وقد لاحظ أحدهم أن العلماء والمخترعين في بداية حياتهم كانوا ينشرون مقالات علمية مختلفة في مواضيع شتى في بداية حياتهم إلى درجة أنه لُوحظ ان بعض العلماء والمخترعين نشروا اكثر من ١٠٠ نشر وبحث علمي في مواضيع مختلفة قبل أن ينتهي بهم المطاف للتركيز على فن وعلم واحد وجدوا فيه مبتغاهم وتحصلوا فيه على غايتهم. لذلك كان من المناسب في بداية حياة العالم ان يطرق علوما مختلفة وفنون شتى ويركز في كل منها كأنه سيقضي فيه بقية حياته ويوثق ذلك ويشاركه مع العامه من أجل أن يكشف نفسه ويعرض نفسه للنقد الذي سيبنيه وبالذات النقد القادم من أهل العلم والخبرة وتراه يقسم يومه في علوم وفنون مختلفة وبدون استعجال او رغبة في الحصول على نتائج سريعة وتراه يستمتع بالتجربة ويوثقها لينتقد نفسه وليجعل لغيره المجال لإنتقاده

البعض يسيء فهم مبدأ تعدد المهام فتراه يكثر من الأعمال الشكلية والتي قد تعطيه شعور بالأمان المؤقت لأنه يقوم بأكثر من شيء في نفس الوقت وتراه يقوم بذلك استعجالا للنتائج وتعجّلا للإنجاز بدون الغوص في اعماق العلوم وبدون التعمق في الفنون مما ينتج عنه شخص غير متمكن في فنه وفي تخصصه كما قيل: من تكلم في غير فنه أتى بالعجائب

 


العودة لقائمة شخص افضل
العودة للقائمة الرئيسية

Statins for dyslipidemias

تطبيق الجمعية الأمريكية على الجوال والمسمى (ASCVD) يساعدك في تحديد هل مريضك الذي تقوم بمعاينته يحتاج علاج مخفض للدهون. ننصح باستخدامه لأنه أُثبت عليما ان التحكم في الدهون يخفف من الإصابة بالمضاعفات كالجلطات وما شابه. مع رابط التطبيق

اضغط هنا لتحميل التطبيق على الأيفون


العودة لطبيب أفضل الرئيسية

العودة للقائمة الرئيسية

 

 

Evidence Based Medicine – EBM

متقطفات بخصوص الطب المبني على البراهين


 ينبغي ان تتعود على تسجيل الأسئلة أول بأول – مثلا على جوالك

Write the question (e.g. on Reminders) [try to follow PICO if possible]

ومن ثم ترتيبها بالأول فالأول

Prioritize the questions

ومن ثم اختيار السؤال الأكثر أهمية لمريضك من أجل البحث عن إجابة له

Select one question that’s important for your patient, relevant to you, feasible to answer within the timeframe available to you and most likely to recur in your practice

ومن الطرق التي تساعد على كتابة الأسئلة، ان تستخدم الوصفة التالية

Educational Prescription

وخلال رحلتك في بحث عن الإجابة المناسبة، جميل أن تجعل وتأخذ في عين الإعتبار التقييم المتعلق ببعض المراجع العلمية والتي ناقشناه هنا – قم بالضغط هنا


سنناقش هنا اشكال مهمة للبحث عن المعلومة الطبية المناسبة لمريضك

أولا

Evidenc Based Medicine Electronic Decision Support (EBMeDS)

مع التطور في الذكاء الإصطناعي نتمنى ظهور برنامج وملف الكتروني خاص بمرضانا يجمع في المعطيات الموجودة في المريض مثلا في حال كنا نرغب بدواء للضغط لأحد المرضى المنومين فالبرنامج يستطيع ان يكتشف ان الضغط مرتفع للمريض ثم بناء على الأمراض المصاحبة والأعراض ودواعي الإستخدام الخاصة بالمريض يقوم الملف الإلكترني بإعطائك هذه الإقتراحات وقد قامت بعض الشركات بمحاولات من هذا القبيل وأعتقد ان المحاولات ستستمر إلى أن نصل إلى إدخال كبير للتنقية في اتخاذ القرار الطبي بشكل أكثر فعالية


ثانيا

Systematically derived recommendations EBM guidelines 

خلصت إحدى الدراسات أن الثلاثة مواقع التالية

Uptodate

Dynamed

Best Practice

هي الأقرب لأن تكون مواقع تقدم توصيات بناء على أسس الطب المبني على البراهين ونصحت الدراسة بمراجعة دورية لدقة هذه المواقع ونبهت على ان المواقع تصدر من امريكا وبريطانيا لامن غيرها

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26786976


من الإقتراحات البسيطة لكنها مفيدة بهذا الخصوص ان تكتب الجملة التالية في محرك البحث

evidence based

وبعدها تكتب الحالة المرضية او العلاج الذي تبحث عنه وتود معرفة الجديد بخصوصه


من الأخطاء التي يقوم بها الأطباء هو تقديم توصيات طبية وإدعاء ان الأدلة العلمية خلفها قوية بينما لا توجد أدلة علمية مؤصلة عندما يتم التحري العلمي الدقيق لهذه التوصيات. منظمة الصحة العالمية ادعت قوة بعض توصياتها على الرغم من ضعف الأدلة الداعمة لهذه التوصيات
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25618534


ثالثا

 Systemic reveiws- Syntheses

عندما نبحث كأطباء على إجابة على سؤال معين في بعض الأحيان، نحاول أن لا نقتصر على دراسة واحدة بخصوص الموضوع ذو العلاقة بل نبحث عن تجمع للدراسات العلمية (syntheses) والتي تتمثل في Systemic reveiws & meta-analysis في هذا الموضوع.

Chochrane Collaboration

تقدم ٣٥٪ مما يقدمه العالم من هذه الدراسات المجتمعة

EvidenceAlerts 

خدمة مجانية تقدم كل المراجعات العلمية المقدمة من (Cochrane Reviews) وكذلك المراجعات العلمية الطبية المقدمة من ١٢٠ مجلة علمية متخصصة

وأخيرا

EBMR 

هو الأخر يقدم تجمع للمراجعات العلمية

ففي حال لم تجد المراجعة العلمية المطلوبة في أحد المصادر الثلاثة أعلاه فهناك احتمالية ان جودة المراجعة العلمية حتى ولو وجدت في مصادر أخرى ستكون اقل جودة. تستطيع البحث بشكل فردي عن الدراسات على أحد الموقعين

Pubmed & Embase

وعليك انتقادها نقد علمي

(critical appriasal)

لكي تستخدمها بالشكل الصحيح


Synopsis

احد المصادر التي قد يتم استخدامها وهو ما يقدم ملخص للتوصيات الطبية وملخص لأهم الإستنتاجات العلمية من المراجع المذكورة أعلاه وهذه تجدها في اماكن مثل

Journal Club in Annals of Internal Medicine, ACP JournalWise, and Ovid’s EBMR service


رابعا

إذا لم تجد الإجابة على سؤالك الطبي والمتعلق بمريضك في ما يعرف بال (Guidelines) ولم تجده كذلك في المواقع التي تقدم مراجعات علمية مقننة (systemic reveiws) فيبقى الخيار امامك ان تبحث عن إجابتك في ما يعرف ب:

Evidence refinery services

وهي خدمة علمية مقدمة من جهات علمية في تخصص معين يقوم القائمين فيها بمراجعة دراسات علمية مختلفة في تخصصات مختلفة ومن أمثلة ذلك

For general practice

Essential Evidence Plus

http://www.essentialevidenceplus.com

Primary Care / Internal Medicine and subspecialties

https://journalwise.acponline.org

لماذا يجب ان يحافط الطبيب على كل جديد


وقبل الإنتقال للخطوة التالية، الموقع التالي يقدمك لك خدمة البحث في أغلب ما هو مذكور اعلاه بحيث تقوم بكتابة السؤال فيه ومن ثم سينقل لك الروابط من المواقع اعلاه

https://www.accessss.org


والأن نبدأ مرحلة البحث عن المعلومات في مصادر تحتاج خلال البحث فيها ان تقوم بواجبك المتعلق بال

Critical appriasal 

من أشهر المواقع التي يطرقها الكثير في هذه المرحلة من البحث عن المعلومة الطبية الموقع المشهور والمعروف ب

Pubmed

هناك خدمة مفيدة للمهتمين بالجانب الإكلينكي وننصح زملائنا الأطباء باستخدامها وهي

PubMed Clinical Queries

والذي يقدم الدراسات الإكلينكية بدون الخوض في دراسات العلوم الأساسية

الرابط

شرح


محرك البحث المشهور للأبحاث العلمية والمعروف بال (pubmed) لا يناسب أن يكون مرجع الطبيب اليومي للمعلومة الطبية المبنية على البراهين العلمية أو ما يسمى ب(preappraised or appraised knwoledge) لأن هذه المعلومات تشكل قطرة في هذا البحر من الأبحاث العلمية. لذلك ينبغي التنبه


لا ننصح الأطباء بالإشتراك (subscription) في المجلات العلمية المشهورة حيث لوُحظ انه من أجل الحصول على دراسة واحدة قابلة للتطبيق الإكلينيكي المباشر يجب أن تراجع ما يقارب ١٠٠ دراسة. لذلك وفّر فلوسك لمراجع تقدم ملخصات الطب المبني على البراهين

رابط الدراسة

 



العودة للقائمة الرئيسية

كن أب قبل أن تكون طبيب

Be a father before being a doctor

قالت لي استشارية الأطفال التي كانت تقوم بالإشراف على حالة ابني الكلمة أعلاه وهي: كن أب قبل أن تكون طبيب! قالتها لي عندما رأت مني النقاش من منظور طبي لحالة ابني. هذه الكلمة استوقفتني وجعلتني افكر في كيف نكون أباء قبل أن نكون أطباء. لذلك اكتب لكم هنا بعض النصائح الخفيفة التي اكتبها لنفسي وأوجها لكياني قبل ان اوجها لكم فإن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم


اجعل ابنك يعيش الحياة ولا تخدعه عن طريق جعله محور الإهتمام

١٧/١/٢٠١٩

بعض الأباء والأمهات ينخدعون بحرصهم على أبنائهم وبناتهم. فتجدهم يصبون الإهتمام على أبنائهم صبا صبا! مما يجعل الطفل يعتقد أنه لا يوجد في هذه الحياة إلا هو مما يعطيه صورة غير واقعية للحياة. تذكر ان طفلك يستحق ان يعيش معك ويتعلم منك كيف تكون الحياة والمغامرات ولكي يرى كيف يتعامل مع الحياة ينبغي أن يراك أمامه تتعامل مع هذه الحياة وأن لا يشتتك الإهتمام المبالغ فيه في ضرب مثال امامه لكيف تكون الحياة! وهذا يفسّر إلى حد ما كيف أن أبائنا وأمهاتنا على الرغم من قلة تعليمهم إلا أنهم أشركونا في حياتهم ولم يعطونا اهتماما خداعا بل ادخلونا معهم لنعيش معترك الحياة ولنتعلم كيف نصيد السمك معهم فهم كانوا يصيدون السمك ويعلمونا كيف نصيده معهم ولم ينشغلوا بنا عن صيد السمك فترى الأب مستمر في عمله والأم قائمه على شؤونها بدون كلل وملل وتعلمنا منهم أن الحياة واقع جميل نستطيع مواجهته معهم. لذلك ينبغي للأب والأم ان يهتموا بأبنائهم ولكن في ذات الوقت أن لا يجعلوهم مركز الإهتمام لأن تركيز الإهتمام فيهم يشتت الأبناء عن تركيزهم في التعلم منك كيف تكون الحياة


عش صغائر الأمور معهم والتي يرونها عظيمة لكي تصبح عظائم الأمور صغيرة لهم

١٧/١/٢٠١٩

عش مع اطفالك اللحظات الصغيرة، فاللحظات الصغيرة مع الحب والحنان تنقلب وتصبح عظيمة الوقع على طفلك. فعندما تزرع مع ابنك شجرة وتعلمه ان يتعهدها بالسقاية كل يوم وتحتفل معهم عندما تنبت وتثمر فهذا وان كان صغيرا في وجهة نظرك ولكنه امر عظيم عند ابنك فهو يتعلم ان لكل شيء بذرة وان لكل عمل بدايه وان الصبر والاستمرار اليوم امر مهم للنجاح وان الثمرة لا تحدث الا بعد التعب وطولة البال. عش اللحظات الصغيرة معه لانه يراها عظيمة. اقرا معه كتاب. اصلح معه شيء مكسور. اهتم بامه معه ودعه يشارك في العناية بامه. عش معه اللحظه. سيتعلم منك الكثير من خلال هذه اللحظات الصغيرة في نظرك ولكنها عظيمه لديه. اذا انت اتقنت ذلك فستتفاجأ ان الأمور العظيمة التي ستقابل ابنك في قادم الأيام اصبحت هينة وسهلة عليه لانه تعلم كل الدروس اثناء صغره. وهذا ما فعلوه والدينا معنا فكانوا عندما تشارك والدك التسّوق يرسلك لتجلب الخبز واللبن ويطلبك تنتظر عند صانع الخبز (التماس) لكي تحصل على دورك وتحضر الخبز للبيت وما الى ذلك من اعمال صغيرة هي في الحقيقة عظيمة علمتنا الإلتزام والإنجاز والإهتمام والمشاركة. وعندما كبرنا اصبح تحمل المهمات امرا سهلا واصبحت الامور العظيمة سهلة يسيرة بفضل الله وحده ثم بفضل تربيتهم الموفقة


المحصول اللغوي يؤثر في بناء طريقة التفكير لطفلك

٢٦/١/٢٠١٩

التفكير هو نتاج تلاقح الكلمات واللغة تولد الأفكار وكلما ازداد المحصول اللغوي لطفلك كلما ازدادت قدرته على التفكير فالأفكار تنبع من الكلمات المتداخلة. احرص على تغذية لغة طفلك باستخدام الأسلوب المناسب في العمر المناسب واحرص التحدث والتخاطب معه والكلام والنقاش معه بكل أريحية لكي تساعده في بناء محصول لغوي يفيده في مستقبل أيامه واحرص ان تدخله إلى عالم القراءة في وقت مبكرة ليستطيع ان يبني هذا المحصول اللغوي ولا مانع ان تعلمه لغة أخرى بالإضافة إلى لغته الأم عندما يناسب الوقت لتوسيع محصوله اللغوي وأشركه في النقاشات والحوارات من أجل بناء هذا المحصول والذي بإذن الله سيستخدمه لبناء طريقة في التفكير تفيده في قادم الأيام


عش اللحظة ولا تستعجل كبره

٣١/١/١٩

بعض الأباء يرى طفله الرضيع بين يديه ويقول في نفسه متى يبدأ في الحركة والجلوس ثم لما يبدأ الطفل في الجلوس تراه يسأل متى يمشي ثم يسأل متى يتكلم ثم يسأل متى يكبر ثم يسأل متى يصبح قابل للذهاب للروضة ثم المدرسة ثم المتوسطة ثم الثانوية. وإذا انتهى من الثانوية تراه يسأل متى يدخل الجامعة ومتى يتوظف ومتى يتزوج ثم يسأل متى ينجب ابناء ونحوه. فلو تلاحظون اننا نعيش دوامة من سؤال متكرر عنوانه: متى؟ هذه الدوامة تجعل الشخص لا يعيش اللحظة مع ابنائه. تجنب الإستعجال (وخلق الإنسان عجولا) واستمتع بكل مرحلة يكون ويعيش فيها طفلك وابنك وابنتك


Hands off OR attached approach

٣١/١/١٩

اختلف المربين، هل كل ما بكى الطفل يجب أن تعيره الإهتمام إلى ان يسكت وهل كل ما تذمر يجب ان ترسم عليه الإبتسامة من لحظتها وهل الإنتظار وإعطاء الطفل وقت ليعيشه مع كيانه ومع نفسه ويتأمل في حاله مضر في كل الأحوال. يُنصح ان يتنبه الوالدين لذلك وان يوازنوا بين الحب المفرط والأهتمام الزائد وبين اعطاء الطفل وقت للتأمل في نفسه وكيانه والعالم من حوله ليبني شخصه وذاته


ساعد الأم لتكون تلك المرأة خلف ذلك الرجل العظيم

٣/٢/٢٠١٩

يقال: خلف كل رجل عظيم امرأة عظيمة. يجب على الأب أن يساعد الأم لتكون عظيمة من أجل ان تبني جيلا عظيما. ومساعدة الأب للأم لا تكون بالتنظير والتوبيخ وإنما بأن يكون قدوة حسنة أمامها وداعما ورفيقا بها وصادق في نصحها والوقوف بجانبها طول هذا الطريق


كن واثقا انه سيكون لك تأثير إيجابي على طفلك ولا تستلم للظنون والشكوك

٣/٢/٢٠١٩

البعض يخوض تجربة تربية الأبناء والبنات محملا بالشك والخوف من المستقبل وهذا شكل من أشكال إساءة الظن فالله عز وجل عندك ظنك سواء خيرا أو شرا فأحسن الظن بالله عز وجل وابذل ما تستطيعه من أسباب قد تساعد في صلاح ذريتك بغض النظر عن النتائج التي ستحصل عليها متمثلا قول نوح عليه السلام: (يا بني اركب معنا) والذي نادى ابنه بروح الأب عندما قال (يا بني) وقدم النصيحة والطريقة (اركب معنا)  بغض النظر عن كيف ينظر لها ابنك وابنتك، فواجبك التوجيه والصدق في النصيحة وتقديمها في قالب الرفق والحنان والحب وهدايته بيد الله وحده ولكن يجب عليك ان تعمل السبب وتطرق الباب وتنادي يا بني اركب معنا


عندما يبكى الطفل

٥/٢/١٩

الطفل قبل ٣ أو ٤ أشهر يبكي إذا كان متضايقا كأن يكون جوعان مثلا وبعد ٤ أشهر يبدأ يتكون عنده نوعين من البكاء بالذات في المرحلة حول ٦ و٨ أشهر. النوع الأول: البكاء بسبب تضايقه، كأن يكون جوعان مثلا. النوع الثاني: البكاء لجذب الإنتباه. ينبغي على الوالدين محاولة التنبه لهذا الفرق حيث ان البكاء لجذب الإنتباه يجب التعرف عليه وهو الذي يحدث على الرغم انه للتو أنهى الرضاعة ويقوم به الطفل ليغذي احساس الأمان عنده وذلك لا حرج فيه ولكنه قد يؤدى بشكل لا شعوري إلى البحث المستمر للقرب من الوالدين والبحث المستمر لجذب الإنتباه وإذا لم يتنبه الوالدين لحرصهم المفرط  فهذا الحرص الزائد يغذي لدى الطفل الحرص على جذب انبتاههم بالبكاء  الشبه متكرر وقد ينموا معه هذا الشيء ويستخدم اساليب مختلفة لجذب الإنتباه في مراحل مختلفة ولكن لو تعود انه لا يحصل على انتباه مفرط حتى ولو قام بالبكاء لغير الحاجة فسيتعود بعد حين على قصر البكاء بأن يكون عند الحاجة وليس غير ذلك حيث أنه لوُحظ ان الطفل يتعود على ما يعوداه ابواه


تحتاج إلى قرية لكي تربي طفل

To raise a child, you need a village 

٦/٢/١٩

ومعناه ان الأطفال يحتاج ان يكبروا وينموا في بيئة شبه عائلية مع تواجد لأشخاص مختلفين في حياتهم وهذه البيئة يجب أن تُخلق في حال كان الأبوين يعيشون في منطقة لا يوجد لهم فيها عائلة وذلك عن طريق الإلتحاق بالحضانات وما شابه مما يعطي الطفل فرصة لبناء الذكاء الإجتماعي والإحتكاك بالغير مما يساعده في بناء الثقة في نفسه لينخرط في مجتمعه ويجب التنبه إلى الإنعزال العائلي والعيش بين أربعة جدران بدون فتح فرص لطفلك للإنخراط في المجتمع من حوله قد يعود عليه سلبا


الألعاب وحديثي الولادة

٦/٢/١٩

باختصار، لا تحتاج أن تشتري أي لعبة لحديثي الولادة في سنتهم الأولى


لا تنشغل بالماضي

١٤/٢/١٩

بعض الأباء والأمهات تراهم ينشغلون بالماضي عن طريق كثرة تكرارهم ل:” لو أني فعلت كذا لما كان ابني بهذا الشكل ولو أني فعلت كذا لكان ابني أفضل” وما شابه من لوم النفس ومعاتبة الذات. وقد لوُحظ ان هذا الإنشغال يدفع بالأشخاص للغوص في الماضي على حساب المستقبل. لذلك ننصح بعدم الإنشغال بالماضي والتركيز على اليوم والمستقبل


الطفل الأول

١٤/٢/٢٠١٩

الطفل الأول قد يكون عرضه للكثير من التجارب من الأباء والأمهات وقد يقع في فخ الإنتباه الأكثر من اللازم له مما قد ينعكس سلبا عليه او بعض المعتقدات الخاطئة التي كان يحتاج تصحيحها عن هذين الوالدين. محاولة توسيع المعارف والإطلاع والقراءة واستشاره اهل الخبرة قد تخفف الوطء وتجعل التجربة اكثر امتاعا للوالدين


كن صريحا وواضح مع طفلك

١٧/٢/٢٠١٩

إذا حان وقت تفريش الأسنان، قل لطفلك بكل صراحة ووضوح: حان وقت تفريش الأسنان، هيا لنفرش!  فالصراحة والوضوح شيء مهم وينبغي على الوالدين تجنب التهديد والترجي! فلا تهدد ابنك إذا اردت ان يقوم بعمل ما ولا تكثر الترجي له! بل صارحه وكن صارما وشفوقا في نفس الوقت وذلك عندما توضح له الأمر الذي تريده أن يقوم به ولماذا ينبغي ان نقوم به


العودة للقائمة الرئيسية

التنافر المعرفي

التنافر المعرفي 

Cognitive dissonance

عندما تقول لمدخن، هل تعرف أضرار التدخين؟ سيقول: صحيح ولكن (ويبدأ يسرد لك لماذا يدخن!) فتجده يقول

١. انا لا أدخن كثيرا، كلها سيجارة واحدة في اليوم – وهنا تراه يعدّل ويقلل من شأن اضرار التدخين لأنه لا يدّخن كثيرا

٢ . والله اعرف جدي عمره ٧٠ سنة ويدخن لمدة ٣٠ سنة وشوفه بصحة وعافيه – وهنا تراه يقلل من أضرار التدخين ويستهين بها

٣. انا في الحقيقة اتمرن بشكل يومي واعتقد ان هذه التمارين ستمنعني من أي اضرار جانبية للتدخين –  وهنا تراه يعتقد ان هناك امور اخرى قد تمنع اضرار التدخين

٤. كلها خرابيط وكلام فاضي ان التدخين مضر، انتم يالأطباء تكذبون علينا صبح ومساء – وهنا تراه يتجاهل بشكل متعمد اضرار التدخين

الإجابات الأربع أعلاه مثال لحقيقة نعيشها في دواخلنا وهي محاولة بحثنا عن التناغم والتجانس في دواخلنا بغض النظر عن حقائق الواقع. حيث أنه من الملاحظ اننا نبحث عن حالة من التناغم والتصالح النفسي حتى لو كان في ذلك ضرر على انفسنا وهذه ما يسمونها ب

Harmony & balance

وتجد أن امثال هذا البحث عن التناغم لا يتوقف هنا بل يمتد إلى حياتنا اليومية. فعندما تقول للطالب أنصحك بتوسيع مدارك والقراءة، وانصحك بقراءة الكتاب الفلاني فتجده يقول: ما يحتاج يا صديقي! كل الطلاب نجحوا بمراجعة المذكرات فقط وجابوا احلى الدرجات وانت  تخرط علينا بنصائحك المثالية. يقولها لأنها تساعده في الوصول بسرعة إلى حالة التناغم والتصالح النفسي 

أخطر ما ألحظه في البحث السريع عن التناغم والتصالح النفسي هو عدم مواجهة الحقائق والتحديات والمشاكل، فكثير منا يستخدم أساليب مختلفة كالتجاهل أو التقليل من أهمية المشكلة وأضرارها او أي مبررات أخرى هروبا من مواجهة واقعنا ومشاكلنا مما يؤدي بنا إلى تسويف حل مشاكلنا وتأخيرها وإهمالها إلى اللحظة التي يقع فيها الفأس في الرأس ويصاب هذا المدخن بالسرطان وينتشر في جسمه وحينها نفيق من غفوة البحث عن التناغم والتصالح النفسي الكاذب والتي تعمقنا فيها بسبب تأجيلنا وتسويفنا وتهربنا من مواجهة واقعنا والتحديات التي أمامنا

وأمثلة ذلك كثيرة لا تنحصر في الأمثلة أعلاه فتجد الشخص لا يتقبل النقد وتجد المدير لا يستمع للإقتراحات وتجد الصديق لا يستمع للنصح وتجد الشخص يتهرب طلبا لحالة من التناغم خادعة لذلك وجب التنبيه


العودة للقائمة الرئيسية